viernes, 26 de abril de 2024

La retina de tus ojos puede descubrir tu edad biológica y el riesgo de muerte temprana


26 abril 2024

- La ciencia y la investigación siguen avanzando para la predicción de distintas enfermedades en el hombre y, ahora, incluso pueden concretar la fecha de tu muerte.

- No es para asustarse, nada de eso, sólo se trata de dar conocimiento de por donde andan los investigadores en las cuestiones de salud.

- Dejo aquí un interesante artículo que nos habla de lo que nos pueden decir nuestros ojos de nuestro propio futuro:
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El secreto de tus ojos: la nueva técnica que predice con la retina tu edad biológica y riesgo de muerte temprana

A través de la retina es posible acertar nuestra edad con un márgen de error de menos de cuatro años

Una retina “envejecida” está asociada a una mayor mortalidad



1 abril 2024 Actualizado
Pablo Martínez-Juarez

No todo el mundo envejece igual. Pero identificar los signos de un envejecimiento más rápido o más lento que el medio puede ser complicado: las arrugas de nuestra cara no son reflejo de cuánto ha envejecido nuestro corazón.

El secreto de sus ojos. Un “simple” escáner de retina (el tejido que se encuentra en la parte trasera de nuestros ojos) puede decirnos mucho sobre nuestro estado de salud y nuestro riesgo relativo de muerte. Es la conclusión de un estudio que analizó el estado realizado a lo largo de más de una década en el Reino Unido.

La interpretación de los datos del escáner fue realizada a través de un algoritmo de aprendizaje profundo (deep learning) entrenado con decenas de miles de imágenes de retinas pertenecientes tanto a personas con problemas de salud como con personas sanas. Un algoritmo capaz de adivinar la edad de los participantes con un margen de error de solo 3,5 años.


Predecir la mortalidad. Los autores del trabajo estudiaron la mortalidad de los pacientes y observaron que las personas con una retina más envejecida de lo que les correspondería presentaban un riesgo de mortalidad un 2% mayor a lo largo del estudio.

El equipo comprobó también que, cuando se excluían enfermedades cardiovasculares y cánceres, la mortalidad de este grupo ascendía al 3%.

Una década de seguimiento. El estudio comenzó con el análisis de la retina de 46.969 participantes hacia finales de la década del 2000. El equipo tomó más de 80.000 imágenes de las retinas de este grupo.

19.200 de estas imágenes, tomadas de las retinas de unos 11.000 participantes sin problemas reconocidos de salud fueron empleadas para entrenar y validar el modelo de aprendizaje profundo empleado. Tras más de una década de seguimiento del resto de los participantes (salvo de una pequeña fracción de la que no tuvieron datos), el equipo observó que más de 1.800 habían fallecido.

A partir de estos datos de mortalidad, pudieron comprobar que la diferencia entre la edad de la retina y la edad cronológica de los participantes resultaba en un indicador del riesgo de muerte. Los detalles del estudio publicaron los detalles de su trabajo en un artículo en la revista British Journal of Ophthalmology.

¿Por qué la retina? El estado de nuestras retinas parece estar asociado a su sensibilidad a los avatares de la edad debido a su curiosa naturaleza. Anatómicamente, la retina es parte de nuestro globo ocular, pero también forma parte de nuestro sistema nervioso central.

“Este cuerpo de trabajo apoya la hipótesis de que la retina desempeña un papel importante en el proceso de envejecimiento y es sensible a los daños cumulativos del envejecimiento, los cuales incrementan el riesgo de mortalidad”, escribe el equipo en su artículo.

¿Cuidar nuestros ojos es cuidar nuestra salud? Nuestra salud ocular es un importante componente de nuestro estado de salud. Sin embargo la vinculación de su estado con nuestro riesgo de muerte es aún un misterio.

Es por eso que, si bien cuidar de nuestros ojos pueda ser importante, el juego de relaciones causa-efecto no nos permite aventurar que cuidar de nuestras retinas pueda ayudarnos vivir más. Sin embargo, este análisis abre una nueva vía para estudiar nuestro estado físico de una forma más general, lo que en sí mismo representa un importante avance.




jueves, 25 de abril de 2024

Prometedoras tecnologías que pretenden eliminar el CO2 de la atmósfera


25 abril 2024

- Captar el carbono de la atmósfera es un loable intento por la mejora de la atmósfera y por ello ya se lleva mucho tiempo investigando como hacerlo por la familia investigadora.

- Un mensaje queda claro: hay que eliminar el CO2, es decir, el dióxido de carbono, de la atmósfera y de modo cada vez más urgente.

- Hoy dejaré aquí un artículo sobre tres nuevas y sorprendentes tecnologías que a corto plazo prometen ponerse a esa tarea:
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Hay varias formas de luchar contra el cambio climático. Estas tres tecnologías apuestan por la originalidad e imaginación.

Los gases contaminantes que emitimos a la atmósfera, crean un efecto invernadero que impide que el calor se disipe en las capas altas, aumentando la temperatura del planeta y acelerando el cambio climático. Para combatir este problema, hay que eliminar el CO2, es decir, el dióxido de carbono, de la atmósfera.

Solo en 2023 se emitieron 40.000 millones de toneladas de CO2, el récord absoluto. Existen dos formas de reducir esta cifra. O bien expulsar menos CO2, reduciendo las emisiones de carbono de los coches, fábricas o ganado, o bien capturar el dióxido de carbono ya emitido, y eliminarlo.

Muchas start-ups están probando diferentes métodos para eliminar CO2. Según cuenta The Next Web, la aceleradora de proyectos Remove ha identificado tres ideas que son realmente originales. Pero pueden funcionar….

Underground Forest - enterrando árboles bajo tierra

Underground Forest

La compañía holandesa Underground Forest ha ideado un curioso sistema para eliminar CO2 del aire: enterrar árboles.


Los árboles capturan CO2 del aire, y lo intercambian por oxígeno. Por eso dicen que el Amazonas es el pulmón del planeta. Los bosques, literalmente, limpian el aire.

El problema es que la mayor parte de ese CO2 que absorben... se queda acumulado en el tronco y las raíces. Cuando mueren y se pudren, lo liberan al aire.

Underground Forest propone cortar los árboles viejos... y enterrarlos bajo tierra. Así el CO2 no llega al aire. Ya ha ideado un método para hacerlo, y asegura que con este sistema se puede evitar emitir a la atmósfera hasta un gigatón de CO2 al año. Es un sistema seguro porque el suelo puede absorber infinitamente más cantidad de CO2 que la atmósfera.

Plantar hierba marina

Getty Images

Los árboles absorben CO2, pero también lo hace el mar. Se calcula que el mar destruye el 30% del CO2 y el 90% de calor que generan las sociedades industriales.

En realidad, quien absorbe ese dióxido de carbono son las plantas que viven en el fondo del mar. La hierba marina, por ejemplo, absorbe 30 veces más CO2 que los bosques tropicales.

La start-up Ulysses Ecosystem Engineering está desarrollando un proyecto "secreto" para plantar hierba marina en zonas donde no hay, y así capturar más CO2. Lo desvelará esta primavera.

La empresa británica Blusink tiene un enfoque diferente: está fabricando una especie de piedras de óxido de calcio, que lanza al fondo del mar. Estas piedras sirven como casa a las algas coralinas, que atrapan CO2.

Lo mejor de todo es que tienen una segunda función: cuando el CO2 entra en contacto con el óxido de calcio, se solidifica, formando carbono sólido que la industria de la construcción puede aprovechar como material de relleno, cimientos, etc.

Edificios que atrapan CO2

Getty

Hemos visto como el óxido de calcio reacciona con el CO2, y lo convierte en sólido.

La empresa Calcin8 está aplicando este método a la cal que se usa para fabricar cemento. Está trabajando en una cal basada en óxido de calcio, para mezclar con el cemento en la construcción de los edificios.

Este cemento especial, al entrar en contacto con el CO2, lo absorbe. Si se utilizase en todos los edificios nuevos que se construyen, se atraparían millones de toneladas de CO2.

Todas estás tecnologías para atrapar CO2 aún no se han probado a gran escala, pero en las pruebas limitadas, han funcionado bien. Solo hace inversión y voluntad para extenderlas a gran escala. ¿A qué estamos esperando?



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domingo, 21 de abril de 2024

Casi la mitad de los jóvenes prefiere una Dictadura Militar antes que la democracia - Señorías: ¿Hasta cuándo van a dejar de ir sólo a lo suyo?


  21 abril 2024

- Leía anoche varios artículos sobre distintas estadísticas y me quedé con algunas que, realmente, marca muy claramente que la falta de credibilidad de los políticos en casi todo el mundo está consiguiendo que casi la mitad de los menores de 36 años dejen de creer en la democracia y por ello prefieren un régimen de dictadura militar.

El 42% de los menores de 36 años en todo el mundo creen que el mejor régimen político es una dictadura militar

- Por otra parte (no sé si peor), leo que la mayoría de los votantes piensan que ir a votar no sirve de nada pues con ello va la el rechazo de los votantes ante la nefasta falta de credibilidad de la clase política:
- La pregunta que me hago es: ¿De verdad es esto lo que queremos?

sábado, 20 de abril de 2024

Aguacate, pros y contras


20 abril 2024

- Del aguacate hemos hablado mucho por aquí en este grupo de blogs, pero hoy voy a dejar un artículo más que nos habla de las virtudes del aguacate, así como de algún riesgo si lo tomamos con exceso.


INES GUTIERREZ
NOTICIA20.04.2024 - 18:00H

El aguacate se ha ganado un hueco en el corazón de los consumidores gracias a su versatilidad en la cocina, pero también a sus muchas cualidades positivas que benefician a la salud. Sin embargo, un consumo en exceso no es tan positivo y así afecta a nuestros riñones.

Sobre unas tostadas para desayunar, en cubitos en una refrescante ensalada, como parte de un saludable batido verde, rellenos para una cena deliciosa… las formas en las que podemos incluir los aguacates en nuestras recetas es casi infinita, lo que aumenta las posibilidades de que los tomemos en exceso, pues su consumo en España va en aumento.

No obstante, si bien su consumo moderado es muy recomendable en casi todos los casos, un consumo excesivo puede tener consecuencias para la salud, sobre todo en casos concretos en los que puede llegar a causar problemas. Un exceso de aguacates puede afectar a nuestros riñones y por eso, como con casi todas las cosas, lo mejor es consumirlos con moderación, dejando el espacio necesario para una alimentación variada.

¿Qué pasa en los riñones si comemos mucho aguacate?

El aguacate poco a poco se ha ido haciendo un hueco en nuestras recetas hasta convertirse en un indispensable de muchas cocinas. Se puede tomar de desayuno, en la merienda o como parte de algunas comidas o cenas, se emplea como acompañamiento, pero también puede ser el ingrediente principal de nuestras preparaciones. Esto hace que a lo largo del día podamos tomarlo de muchas maneras, pero eso no quiere decir que tengamos que contar siempre con él.

Esto es porque, a pesar de los muchos beneficios que puede tener para nuestra salud, un consumo excesivo no es nada recomendable, porque sabemos que lo mejor es que nuestra dieta sea equilibrada y variada. Además, en el caso del aguacate, se recomienda un consumo limitado en las personas que tienen problemas renales, por sus altos niveles de potasio, lo que podría provocar daños en estos órganos. Un consumo regular o excesivo de aguacate en las personas con problemas renales podría provocar hiperpotasemia.

Una de las funciones de los riñones es eliminar el exceso de potasio a través de la orina para que este se encuentre en los niveles adecuados que necesita el cuerpo. Cuando no funcionan bien, este proceso no se produce de manera adecuada y el potasio se acumula. Los niveles altos de potasio pueden no presentar síntomas, pero cuando lo hacen, los más frecuentes son dolor de tórax, dificultad respiratoria, náuseas o vómitos, palpitaciones, pulso débil o irregular, y en los casos en las que las palpitaciones son muy lentas, desmayos repentinos.

Tampoco se recomienda su consumo entre las personas alérgicas al látex, porque podría provocarles una reacción alérgica, algo que también puede pasar con otros alimentos como el kiwi o el plátano.

Beneficios del consumo de aguacate

En algunos casos concretos, el consumo de aguacate no está aconsejado y en todos, un consumo excesivo es poco recomendable, pero en la mayoría de las ocasiones, un consumo moderado de este fruto puede tener grandes ventajas para el cuerpo, por sus muchas propiedades, como la gran variedad de minerales que contiene, entre los que destacan el potasio, calcio, magnesio, fósforo o hierro.

El aguacate contiene grasas, pero estas son saludables, lo que ayuda a cuidar el corazón, reduciendo el colesterol ‘malo’ y protegiendo el colesterol ‘bueno’. Es rico en vitamina C, que protege el sistema inmune, pero también en vitamina E, que le convierte en un potente antioxidante que protege ante la oxidación celular, reduciendo los signos del envejecimiento. Contiene ácidos grasos omega-3 y también fibra soluble que ayuda a mejorar la digestión y favorece el buen funcionamiento del intestino. Además, es un alimento saciante, lo que compensa su alto valor calórico en caso de buscar perder peso.

Referencias

Nivel alto de potasio: MedlinePlus enciclopedia médica. (s. f.). https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001179.htm




@etarragó


Cinco de mis mejores refugios




viernes, 19 de abril de 2024

¿Se pueden fingir los orgasmos sin que tu pareja no note nada?

 

19 abril 2024

- Las cuestiones de como fingir un orgasmo se han magnificado en toda la historia de hombres y mujeres, incluso esta moda ha llegado a nuestros días y no hay más que ver a muchísimas parejas que se mueven en el mundo de la Fashion y en las Revistas llamadas "del Corazón"! para darnos cuenta de que ello es posible.

- Hoy recurro al Mundo Today para echarle algo de humor al asunto y desde luego, siempre, sin mala intención:
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Una mujer admite que lleva años fingiendo los orgasmos, el sexo, el novio y toda la relación

"MUCHAS VECES SIENTES PRESIÓN PARA LLEGAR AL ORGASMO O PARA TENER UNA RELACIÓN ESTABLE Y FINGES Y YA ESTÁ", HA ADMITIDO


Por Kike García
19 abril 2024

Admitiendo que tanto los gemidos como su cara de placer eran algo “exagerados”, Matilde Vidal, de Girona, ha admitido esta mañana ante los medios que lleva años fingiendo los orgasmos, el acto sexual, la existencia de su novio y la propia relación en sí misma. “Al final una siente mucha presión y dices, ‘mira, pego cuatro gritos, pongo los ojos en blanco y que la gente me deje en paz y ya está’”, ha explicado esta mañana.

“Los orgasmos eran mentira, sí. Y los 15 años de felicidad al lado de Miguel… mentira. Y Miguel era mentira también”, ha aclarado.

Según dice, “no hay nada malo en fingir un poco de vez en cuando si ves que a tu novio le hace ilusión verte disfrutar y tampoco hay nada malo en fingir a tu novio si ves que a tu madre le hace ilusión verte feliz”. Vidal ha admitido que, efectivamente, con su novio inexistente no ha llegado al orgasmo “nunca o casi nunca”.

“De hecho ni siquiera yo existo porque solo soy un titular de El Mundo Today”, ha confesado la mujer, que no es más que un cúmulo de pensamientos en la mente de Kike García, autor de este artículo. “Llevo años fingiendo que los personajes que escribo existen, porque eso feliz a los lectores y no hay nada malo en ello”, ha explicado García ante los medios.

A última hora, los lectores han querido dejar claro a El Mundo Today que cuando han llegado a la carcajada con alguno de los artículos del medio también era fingido y “por seguir el juego a los autores y no herir su orgullo de machitos”.



@etarragó


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La retina de tus ojos puede descubrir tu edad biológica y el riesgo de muerte temprana

26 abril 2024 - La ciencia y la investigación siguen avanzando para la predicción de distintas enfermedades en el hombre y, ahora, incluso p...